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博世界百款游戏:健康养胃食谱

2019-11-07 18:04    刘淼芳

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胃部是每个人身体中相当重要的一个部位,吃了饭以后都要依靠胃部来消化,如今都是快节奏的生活,熬夜、饮食不规律都成了年轻人的常态,对人体健康会造成危害,冬天是适合滋补的季节,今天三八女性网小编就教大家来做健康养胃的一些菜吧。

黑枣山药生鱼汤

玉米切成段,山药洗干净切块,锅里先倒入鸡汤,再分别放入山药和玉米,开大火煮熟了就加入盐,最后就可以盛出来了,制作方法相当简单,鸡汤的营养物质丰富,口感鲜美,玉米是粗粮,能帮助人体消化,山药就能很好的滋养肠胃,冬天喝再合适不过了。

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冬季养生食谱

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